A sárga és a zöld hántolt felesborsó nagyon egészséges főzelék alapanyag. Magas a fehérje, a B vitamin és rost tartalma, és szinte teljesen zsírmentes, csökkenti a koleszterin szintet.A főzelék elkészítése a felesborsóból nagyon egyszerű. Ezt a tartalmas és finom főzeléket…
2010.05.27. 21:46 *amari
Sárgaborsó főzelék
2 komment
Címkék: koleszterin lisztérzékeny rost rántás sárgaborsó főzelék hántolt borsó beton főzelék
2010.03.05. 16:56 *amari
Fokhagymás csirkemáj
Gyorsan, könnyen elkészíthető ízletes étel készítettem ma csirkemájjal. A csirkemáj tartalmaz cinket, vasat, A vitamint, ásványi anyagokat, fogyasztása egészséges, de hetente nem ajánlatos többször is fogyasztani. A csirkemájból igen változatos ételek készíthetők, finom…
Szólj hozzá!
Címkék: koleszterin máj fokhagyma fokhagymás csirkemáj
2009.11.26. 20:25 *amari
Fokhagyma
A fokhagyma (Allium sativum) hagymás gyógy- és fűszernövény. Különleges hatása miatt az egész világon kedvelik.Illóolajakat, szénhidrátot, fehérjét, ásványi anyagokat, C és B vitamint tartalmaz. Jellegzetes, erős illatát egy kéntartalmú anyag, a (di)allil-szulfidok…
